定員：6名様　　　所要時間：55分

ピラティスの入り口ともいわれるマットの基礎クラス

（レベル指定はなく、集まったメンバー様によってクラス内容が変わります）

フローのムーブメントを楽しんで！

※グループクラスは毎月スケジュールが異なります　今月のお知らせをご覧ください