定員：6名様　　　所要時間：55分

ピラティスの入り口ともいわれるマットの基礎クラス

（レベル指定はなく、集まったメンバー様によってクラス内容が変わります）

フローのムーブメントを楽しんで！

※グループクラスは毎月スケジュールが異なります　今月のお知らせをご覧ください

定員：4名様　　　所要時間：55分

ボールなどのプロップを使用するマットクラス

プロップを押したり引いたり、サポートを得たりすることでカラダに対する気づきをより深いものに

そのとき集まったメンバー様の悩みや不調をまとめて、ひとつのテーマに絞って進めていきます

※グループクラスは毎月スケジュールが異なります　今月のお知らせをご覧ください

定員：3名様　　　所要時間：55分　　　

ピラティスマシン（タワー）を使用したグループクラスが登場です

新潟県内で唯一スタジオdoorにて開催！！

ピラティスマシンに興味を持っている方、一番お得に試せます

初めての方はグループマットまたはプライベートセッションを先に体験くださいませ

※グループクラスは毎月スケジュールが異なります　今月のお知らせをご覧ください（タワークラスはT表記）