定員:4名様 所要時間:55分
ボールなどのプロップを使用するマットクラス
プロップを押したり引いたり、サポートを得たりすることでカラダに対する気づきをより深いものに
そのとき集まったメンバー様の悩みや不調をまとめて、ひとつのテーマに絞って進めていきます
※グループクラスは毎月スケジュールが異なります 今月のお知らせをご覧ください