定員：4名様　　　所要時間：55分

ボールなどのプロップを使用するマットクラス

プロップを押したり引いたり、サポートを得たりすることでカラダに対する気づきをより深いものに

そのとき集まったメンバー様の悩みや不調をまとめて、ひとつのテーマに絞って進めていきます

※グループクラスは毎月スケジュールが異なります　今月のお知らせをご覧ください